Un brin de maman m’a dit… de faire attention aux insolations.

 

unbrindemaman © EM – Un brin de maman m’a dit… de faire attention aux insolations.

Vendredi, fin de semaine, canicule en cours… Il était temps de sortir un petit #unbrindemamanmadit ! Ces petits recommandations/conseils, vous devez les avoir entendus au moins une fois, pour certains d’entre eux, mais je crois bien qu’on ne les répétera jamais assez (après tout, c’est bien connu, les mamans, ça répète !). Et puis j’avais envie d’avoir ma version quelque part dans mes annales.

À cette petite liste, j’aurais pu ajouter de ne pas oublier de vous humidifier le visage et la nuque ainsi que ceux de vos enfants avec un gant frais et humide, régulièrement, mais aussi penser à manger des fruits riches en eau comme le melon, la pastèque ou la grenade… pour chasser la déshydratation. Pour les mamans allaitantes, il faut vraiment proposer du lait à votre bébé sans aucune contrainte de temps, très régulièrement, plus qu’à la demande ! Les jeux qui encouragent la manipulation de l’eau pour les plus petits sont toujours appréciables (sous haute surveillance, toujours). On pourrait aussi penser à laisser du linge humide devant les fenêtres pour que les courants d’air qui s’infiltrent depuis les volets puissent rafraîchir l’air ambiant. Vous pouvez aussi passer (ou repasser) la reine des neiges ou visionner des films de survie dans la neige, ça aidera inconsciemment votre esprit à refroidir votre corps… Je dois oublier plein d’astuces mais je n’oublierai pas de vous recommander d’éteindre et d’éloigner vos écrans et appareil pour éviter la surchauffe par ce temps. C’est d’ailleurs ce qui justifie que le Un brin de maman m’a dit du jour soit fait main !

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Si vous avez d’autres astuces ou recommandations, n’hésitez pas à vous approprier la section des commentaires !

Quoi qu’il en soit, prenez bien soin de vous. Portez une attention particulière à vos bébés ainsi qu’aux personnes âgées qui vous entourent avec une mention spéciale pour nos parents qui ont su prendre soin de nous et être à l’écoute de nos besoins lors des canicules passées lorsque nous étions enfants (et aussi chaque jour…).

Souvenez-vous : la canicule peut être fatale pour les plus fragiles.

Prenez des nouvelles des personnes que vous aimez ♥

EM.

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9 réponses à Un brin de maman m’a dit… de faire attention aux insolations.

  1. Superbes ces affiches ! Elles disent tout 😉

  2. IL faut le rappeler sans cesse, la chaleur est un danger. En fille du Sud, je le constate tous les jours de l’été. Voila pourquoi, dans les cultures en plein champ, pendant les heures les plus chaudes de la journée, on ne rencontre personne. Ce n’est pas par « fainéantise »! Les journée commence très tôt à la fraîche et encore de nuit. Nous avons appris depuis très longtemps et s’est ancré dans nos habitudes à vivre avec ces chaleurs. Il est fortement déconseillé d’être à la plage entre 12h et 18h risque d’insolation et déshydratation et encore plus pour nos petits bouts de chou. L’été n’est pas la période de l’année que j’affectionne le plus. Les chaleurs continues épuisent et les nuits sont difficilement fraîches. Merci d’avoir rappeler ces réflexes de bon sens. Ne pas oublier de prendre soin de l’environnement. Sais tu que lorsque nous avons un incendie dans le Sud Est de la France, c’est presque toujours du à une inconscience mégot de cigarettes et barbecue… sans compter aussi les incendies criminels

  3. Paty dit :

    Cc EM,
    Le bon sens ayant quitter la planète, ces rappels sont les bienvenus pour beaucoup, je pense 🙂
    Bon, j’aime pas la pastèque, j’aime pas la tomate, j’aime pas les carottes, j’aime pas…
    Je veux bien de la citronnade bien fraîche, des glaces, des glaçons, la reine des neiges…

    Et je me sauve, rien qu’en te répondant, mon ordi a fait prendre 2 degrés de plus à la pièce !!!!!!!

    Lol 😉 Les gens sont devenus trop assistés à mon goût … je retourne sous ma clim 😉

    Bisous, EM, et protège toi bien aussi, avec toute ta petite famille 😀

    • EM dit :

      Haha ton commentaire m’a fait bien rire ! ^^
      Disons que j’ai déjà commis l’erreur du lange sur la poussette en plein soleil, l’été où ma fille est née. Je le voyais tellement dans les rues de ma ville que je pensais bien faire… j’ai rapidement pris conscience que c’était pire ! et puis je suis passée au portage ^^ Des petits rappel ne fond pas de mal..
      J’ai du mal à croire que tu n’aime ni pastèque ni tomate !!! 0_0
      Bisous, merci :*

  4. Honey Mum dit :

    Super tes conseils ! Surtout le fait qu’ils soient illustrés et donc compris même par ceux qui ne savent pas encore lire! C’est très joli et très utile aussi ! 🙂
    Courage avec la chaleur !
    Estefania.

  5. Justine dit :

    Ahhh cette fameuse canicule, tu étais parée pour l’affronter à ce que je vois 😀
    J’adore cette rubrique, elle est originale et très agréable à lire. J’espère que tu en feras plein d’autres, tant que ça te plaît à toi aussi bien sûr <3

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